“刷到一个超喜欢的TikTok视频，想保存下来反复看”“学做手工教程，下载后方便跟练”“收藏博主的美妆技巧，怕刷着刷着就找不到了”……随着TikTok（抖音国际版）在全球的火爆，越来越多用户希望能将心仪的视频下载到手机本地。但面对“如何下载”“是否安全”“会不会侵权”等问题，不少人犯了难。

近日，很多大佬实测多种方法，并咨询网络安全专家与法律人士，整理出一份 覆盖官方与非官方渠道、兼顾安全性与可操作性的保姆级教程，帮你轻松实现“视频自由”，同时避开隐私泄露与版权风险。

一、为什么你需要下载TikTok视频？先明确边界

在开始教程前，有必要先理清两个关键问题：

1. 合法性：尊重版权，避免踩红线

TikTok大部分视频的版权归创作者所有。根据《信息网络传播权保护条例》，未经授权转载、商用他人视频可能构成侵权。 仅用于个人收藏、学习参考的下载行为通常被默许，但转发、二次发布或用于商业用途需获得原作者许可。

2. 安全性：警惕第三方工具的“隐藏陷阱”

市面上部分“一键下载”工具要求读取手机相册、通讯录，甚至诱导安装未知来源插件，可能导致隐私泄露或手机被植入病毒。 优先选择官方或高可信度工具，是保护个人信息的关键。

二、官方渠道：简单直接，无后顾之忧

如果视频为 你自己发布的，或原作者未关闭“下载权限”，TikTok官方提供了最安全的下载方式。以下分iOS与Android系统说明：

适用场景：下载自己或他人允许下载的公开视频

步骤1：打开目标视频，点击右侧“分享”按钮（箭头图标）。

步骤2：在弹出的菜单中，找到“保存视频”（Save Video）选项（若原作者关闭了下载权限，此选项会消失）。

步骤3：等待几秒，视频会自动保存到手机相册（iOS为“照片”APP，Android为“图库”或“文件管理”）。

注意：

• 部分地区（如欧盟）因隐私政策限制，TikTok可能默认关闭“保存视频”功能，需在设置中手动开启；

• 官方下载的视频 自带TikTok水印（右下角“TikTok”标识），无法去除；

• 若视频为“私密”或“仅粉丝可见”，非本人无法下载。

三、非官方渠道：去水印、跨地区，这些方法怎么选？

若官方渠道无法满足需求（如想下载他人视频且去水印，或地区限制导致无法保存），可尝试以下方法，但 务必谨慎评估风险。

方法1：通过TikTok网页版“另存为”（推荐新手）

原理：利用TikTok网页版的视频地址，通过浏览器直接下载。

操作步骤：

1. 打开手机浏览器，访问 TikTok官网并登录账号；

2. 搜索或找到目标视频，点击播放；

3. 点击视频右上角“…”按钮，选择“复制链接”；

4. 打开任意支持解析视频的工具（如“IDM”“油猴脚本”，或直接粘贴链接到浏览器地址栏），浏览器会自动识别视频源地址；

5. 右键选择“另存为”或长按链接选择“下载”，即可保存无水印视频到本地。

优势：无需安装第三方APP，依赖浏览器原生功能，安全性较高；

局限：部分地区网页版加载较慢，且需手动复制链接，对操作熟练度有一定要求。

方法2：使用高可信度第三方工具（需筛选）

市场上不少“TikTok下载器”声称“无水印、秒下载”，但其中混杂恶意软件。经实测， “Snaptik”“SaveTok”等工具因用户基数大、口碑较好，可作为备选（需从官网或应用商店下载，避免第三方平台）。

以“Snaptik”为例：

1. 在应用商店搜索“Snaptik”并安装（iOS需切换至海外Apple ID，Android通过Google Play）；

2. 复制TikTok视频链接（同方法1步骤3）；

3. 打开Snaptik，粘贴链接并点击“下载”；

4. 选择分辨率（1080P/720P等），等待解析完成后保存到手机。

风险提示：

• 部分工具会在下载时请求“读取短信”“访问位置”等权限，需手动关闭非必要权限；

• 避免输入个人信息或绑定支付账号，此类工具无理由索要敏感信息均为诈骗；

• 下载的视频仍可能被TikTok检测到违规，导致原账号受限（概率较低，但不排除）。

方法3：屏幕录制（终极兜底方案）

若以上方法均不可行， 手机自带的屏幕录制功能是最安全的选择（虽无法去水印，但无任何外部风险）。

操作步骤：

• iOS：进入“设置-控制中心-自定控制”，添加“屏幕录制”；录制时从顶部下滑打开控制中心，点击录制按钮，结束时再次点击。

• Android：多数机型在控制中心有“屏幕录制”快捷按钮，或通过“设置-辅助功能”开启；部分机型需手动打开“屏幕录制”APP。

四、专家提醒：下载后，这些事别做！

即使合法下载了视频，也需注意后续使用边界：

• 勿商用：将他人视频用于广告、带货、自媒体盈利等，可能面临法律追责；

• 勿二次修改后宣称原创：去水印后标注“原创”可能被平台判定为抄袭；

• 保护隐私：下载的视频若包含他人面部、联系方式等敏感信息，勿随意传播。

结语：自由的前提是克制

下载TikTok视频的本质，是为了更好地记录生活、学习灵感，而非突破规则的“占为己有”。无论是官方渠道还是第三方工具，安全和合法始终是第一位。下次刷到心动的视频时，不妨试试这些方法，但记得给原作者点个赞——毕竟，每一份创作都值得被尊重。

（本文实测工具均基于2024年7月最新版本，具体操作可能因系统、地区或APP更新略有差异，建议以实际页面为准。）